Ｚｚｚ・・・

私は、みのもんたがうらやましい。何もギネスブックに載るほど、テレビの生番組で喋りまくりたいという訳ではない。
彼の睡眠時間は平均3時間なのだ。

かくいう私の平均睡眠時間は平日であれば7時間半程度。もちろん休日は、半日近く眠っている。

夜中の12時を過ぎると、ウルトラマンよろしく頭の中でランプが点滅しだす。日付が変わってから眠りにつくと、決まって翌朝は集中力が鈍くなってしまう。

小さい頃から「睡眠時間が少なくても平気」という人を見ると、自分にはない能力を有していることをうらやましく思ってきた。

年月は、誰に対しても平等に流れていく。

「睡眠時間が少なくても平気」なショートスリーパーは、その年月を有効に活用でき、「許されるならばいつまでも眠っていたい」ロングスリーパーは、人生の多くをロスしている気がしてしまう。

ナポレオン１世は、睡眠時間が3時間もあれば事足りていたらしい。やはり、睡眠時間が短い方が、多大なる功績を残せるのかと思いきや、かのアインシュタインは、毎日10時間以上眠っていたそうだ。

「睡眠は時間の浪費に過ぎない」と発明王エジソンは言う。一方、ダライラマは、「睡眠は最高の瞑想である」という言葉を残している。

人生において、睡眠に捧げた時間の差が、その価値観までも違えているのかもしれない。

そういえば、私は眠ることが大好きだ。

人に必要な睡眠時間の差は、遺伝的な要素が大きいという。ふと横を見れば、母親が気持ちよさそうにソファで昼寝をしている。

さて、私も一眠りしようか。
（敬称略）